Ein erholsamer Schlaf bringt Kraft und Energie für den nächsten Tag, jedoch ist erwiesen, dass manche Menschen auch mit 4 - 5 Stunden Schlaf auskommen...
Düfte und Aromen spielen eine wesentliche Rolle für unser Wohlbefinden und auch in unseren Träumen. Ätherische Öle sind Mischungen mehrerer ätherischer Stoffe. Sie werden Öle genannt, da sie nur in Fetten und Ölen löslich sind, nicht im Wasser.
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Körper-Zeitrhythmus
Die innere Uhr des Menschen diktiert die Tagesform und entscheidet demnach über die Gesundheit des Menschen und über Leistungsfähigkeit, auch im psychischen Bereich über Depressionen oder Verstimmungen.
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LaStone-Therapie
Selbst prominente Persönlichkeiten schwören auf die LaStone-Therapie. Wobei diese Methode in Deutschland erst allmählich von Amerika und diese wiederum von China übernommen wurde.
Hierunter wird eine Massage mit kalten und heißen Steinen verstanden.
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