|
|
|
|
|
|
|
Zahnverblendschalen - Laminate, Komposites, Verneers ...
 weiter
|
|
|
|
|
Brustrekonstruktion mit Implantaten
weiter
|
|
|
|
|
Narbenkorrekturen - Die Haut in ihrer Funktion wieder verbessern
weiter
|
|
|
|
Fettsäuren | essentielle Vitamine
Damit der Körper einwandfrei in seinen Funktionen arbeiten kann, benötigt er Fett. Wenn essentielle Fettsäuren fehlen, wird die Haut schuppig und trocken, ebenso wird dies von den Haaren berichtet, außerdem können die Nägel brüchig werden.
Ernähren Sie sich in der Regel gesund, es genügt täglich 1-2 Eßl. Leinsamen über das Essen verstreut zu sich zu nehmen.
|
|
|
|
|
|
|
|
Für das Verdauungssystem
Täglich 20 - 30 g Ballaststoffe und soviel Wasser wie möglich trinken.
Die Schönheit der Haut, Haare und Nägel muss nicht nur von außen mit oder ohne kosmetische Mitteln bearbeitet werden. Essentielle Fette essen. Diese sind u.a. enthalten im öligen Fisch und Leinsamen. Nahrung mit Antioxidantien vermehren, d.h. Vitamine zuführen, vor allem B6, Vitamin A und Zink.
 |
|
Vitamin C enthalten in: Zitrusfrüchten, Paprika (außer gelb), Brokkoli etc. |
|
|
Vitamin E enthalten in: kaltgepresstem Weizenkeimöl |
|
|
Vitamin B6 enthalten in: öligem Fisch, Joghurt, Eier, Erdnüsse, Bananen, Blumenkohl, Avocados, Erdnüsse |
|
|
Betacarotin enthalten in: orangefarbenen und gelben Früchten, dunklem Blattgemüse und Fischölen |
|
|
Zink enthalten in: Nüsse, Eigelb, Hülsenfrüchte, Getreide, Meeresfrüchte |
|
|
Selen zur Vermeidung von Hautkrebs durch Sonnenschaden |
(kbu)
|
|
|
|
