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Zahnverblendschalen - Laminate, Komposites, Verneers ...
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Bruststraffung - Der Hautalterung entgegenwirken
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Narbenkorrekturen - Die Haut in ihrer Funktion wieder verbessern
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Dazu wird am besten 2 x täglich mit einem Luffahandschuh (für den Rücken Bürste mit langem Stiel) die Massage bei den Füßen begonnen und mit langen Bewegungen nach oben gearbeitet. Ebenso beginnt man an den Händen bis zur Schulter (Brüste unbedingt vermeiden!).
Ist die Haut empfindlich, diesen Schwamm nur nass (oder unter der Dusche) benützen. Nicht zu harte Bürste verwenden.
Im allgemeinen gilt für die Hautdurchblutung
Mit einem Frotteehandtuch nach dem Duschen oder Baden die Haut kräftig abrubbeln ohne die Haut zu zerren.
Anschließend ist es eine Wohltat Körpermilch sanft einzumassieren. Lagern Sie dabei Ihre Füße ca. ¼ Stunde hoch. Sie werden es Ihnen danken.
Oder Sie nehmen stattdessen auch ein Fußbad, in das Sie Lavendelextrakt und eine Prise Salz einfließen lassen. Die Haut wird weich und geschmeidig.
Ölbäder
Fast die Hälfte unserer Bevölkerung leidet unter zu trockener Haut. Es fehlen hauteigene Fette, wie z.B. Triglyzeride, Cholesterol und freie Fettsäuren, vor allem im Winter und in der Kälte.
Deshalb sind Ölbäder, die meist einen großen Anteil an pflanzlichen Ölen enthalten, sehr geeignet, die Trockenheit der Haut auszugleichen. Der Lipidfilm, der sich über die Haut legt, glättet die Haut hervorragend und sorgt für eine gewisse Geschmeidigkeit.
Spreitende oder emulgierende Ölbäder
Bei spreitenden Ölbädern, deren Ölanteil oben auf dem Wasser schwimmt, gelangt der Fettanteil beim Ausstieg aus der Wanne an die Haut; vorwiegend empfehlenswert für Menschen mit empfindlicher Haut.
Verteilt sich das Öl im Wasser spricht man von emulgierenden Ölbädern, wobei die Rückfettung hier geringer ist, aber während des Badens sich feine Ölpartikeln auf der Haut absetzen.
Rat: Wenn keine allzu empfindliche Haut vorliegt, versuchen Sie Spreitungsbäder mit emulgierendem Zusatz zu erhalten, dann haben Sie beide Vorteile zugleich.
Nehmen Sie nach dem Baden nicht die Wirkung des Ölbadens, indem Sie sich richtig trockenreiben, sondern tupfen Sie nur mit dem Handtuch die Haut leicht ab.
Die Dauer des Badens sollte nicht 0,5 Stunde überschreiten und nicht heißer als ca. 37 Grad Celsius sein.
Rezepte für Massagecremes
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Ca. 400 g grobes Meersalz in ein luftdichtes Gefäß füllen. ca. 15 - 20g Jasminöl (oder Kamilleöl) tröpfchenweise mit 300 ml Mandel-, Oliven- oder Traubenkernöl gemischt zu dem Salz dazugeben. Kräftig durchrühren. Man sollte diese Mixtur im Kühlschrank aufbewahren.
Durch dieses Rezept werden die Hautschuppen gelöst
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Nur für den Körper (nicht für das Gesicht) verwenden:
Im Mixer 70 g gewürfelte Gurke (ungeschält) mit 7 Erdbeeren pürieren.
5 Eßl. Joghurt (für fette Haut Magerjoghurt/ für trockene Haut Vollfettjoghurt) + 2 Eßl. Backpulver mit
2 Eier dazugeben und einige Sekunden mitverrühren.
100 g gemahlene Mandeln zugeben und ca. 2 Minuten (niedrigste Geschwindigkeitsstufe) nochmal pürieren.
Haut anfeuchten und diese Mixtur mit Kreisbewegungen auf die Haut auftragen.
Nach einiger Zeit abwaschen und die Haut mit Öl oder einem guten Feuchtigkeitsmittel eincremen. |
(bvo)
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