Damit der Körper einwandfrei in seinen Funktionen arbeiten kann, benötigt er Fett.Wenn essentielle Fettsäuren fehlen, wird die Haut schuppig und trocken, ebenso wird dies von den Haaren berichtet, außerdem können die Nägel brüchig werden.
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Vitamine und Mineralien
Den Vitamine A,C, sowie Beta-Carotin und Selen wird eine schützende Wirkung vor Krebs zugeschrieben. Diese Vitamine, die Freien Radikale bekämpfen, bezeichnet man als Antioxidanzien. Freie Radikale wiederum sind aggressive Moleküle, die das Erbgut schädigen können und lebenswichtiges Eiweiß zerstören.
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Mundpflege
Mundgeruch erreicht im privaten Leben wie im Geschäftsbereich eine Zurückweisung jeglicher Beziehung oder näherer Kontakte. Oft bleibt dies so lange unbemerkt, bis durch die Reaktionen der Mitmenschen der richtige Verdacht aufkommt. Oft ist nicht einmal die mangelnde Mundhygiene schuld, sondern z.B. eitrige Zähne oder auch Magenbeschwerden.
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